Kankuna Essentials |
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FIIT.35 2.0

Trainings Videos

Exklusive Trainingsvideos für alle Fitnesslevel

28 Tage Challenge

28 Tage für maximalen Erfolg

Training überall und jederzeit

Ganz einfach bei Dir zu Hause, keine Fahrerei, Zeitersparnis & volle Flexibilität

Voller Herzblut und Power

Das Training habe ich zuerst für mich selbst entwickelt, um in meinem ausgefüllten Alltag Zeit für mein eigenes Training zu finden! Ich liebe Bewegung und noch mehr liebe ich es Dich zur Bewegung zu motivieren

Trainingspläne

8 Wochen Trainingspläne für alle Fitnesslevel

Super geeignet für Anfänger

Schritt für Schritt Trainingsvideos für Anfänger mit vereinfachten Übungen für einen sanften Start ins Training

Ernährung

Tipps & Tricks für Deine Ernährung - Stoppe den Heißhunger - 14 leckere Rezepte

Worauf wartest Du?

Entscheide Dich jetzt und Dein Wohlfühlkörper ist zum Greifen nah!

FIIT.35 2.0 ist für alle Fitnesslevel geeignet!

FIIT.35 2.0 - ANFÄNGER

Modifikationsübungen bei Übergewicht & Gelenkproblemen

Geringe Intensität

Langsame Steigerung der Einheiten

FIIT.35 2.0 - FIT

Mittlere Intensität

Langsame Steigerung der Einheiten von Woche zu Woche

FIIT.35 2.0 - SUPER FIT

hohe Intensität

Steigerung der Dauer

Steigerung der Runden

Kombination der Workouts

Deine 3 Säulen …

Fitness – Spaß an der Bewegung

 

Effektive Übungen mit Deinem eigenen Körpergewicht –

Bei Dir zu Hause.

 

Kurze, knackige Cardio Einheiten, die Deinen Stoffwechsel pushen & die Fettverbrennung ankurbeln.

 

Zeitsparend & Effektiv. Jederzeit. Einfach. Schnell.

 

Mit nur 8 Minuten tust Du Deinem Körper etwas Gutes.

 

Mit nur 16 Minuten kannst Du unglaubliche Fortschritte erzielen.

Ernährung – Deine Power

Power Lebensmittel, die Deinen Stoffwechsel pushen

 

Einfache, leckere, süße Alternativen, die Deinen Heißhunger endlich stoppen!

Dein Mindset – Adieu Schweinehund

Motivation pur von der Powerfrau Kay

 

Gemeinsam sind wir stark in der geschützten Facebook Gruppe

 

Erprobte Motivationstechniken, die wirklich funktionieren!

 

Eine Bereicherung für Dein Leben – nicht nur auf der Fitnessebene!

MELDE DICH ZU FIIT.35 2.0 AN UND SICHERE DIR …

Jederzeit trainieren – wann es in Deinen Alltag passt

 

Motivation pur

 

Zugang zu ALLEN Trainingsvideos der verschiedenen Fitnesslevel

 

Dauerhafter Zugang

 

Zugang zur geschützten Facebook Community

 

Zugang zur geschützten WhatsApp Gruppe

Jeden Sonntag gemeinsames Live Training

 

Support & Motivation in der WhatsApp Gruppe

 

Austausch & Motivation im Live Gruppentraining

 

Email Support

 

Alle Videos und Boni im geschützten Mitgliederbereich

Inklusive einzigartiger Boni

 

Bonus 1 – Stärke Deinen Rücken

 

Bonus 2 – Dein Start in den Tag

 

Bonus 3 – Dein Mindset

 

Bonus 4 – Mehr Zeit für Dich

 

Bonus 5 – Facebook Community

FIIT.35 2.0 – Das Workout Programm für ALLE Fitnesslevel

Für jedes Fitnesslevel geeignet!

14 x 9 Minuten Modifikationsvideos für Anfänger, bei Übergewicht & Gelenkproblemen – Trainiere mit Kay

14 Videos mit Schritt für Schritt Anleitung der Übungen

14  x 21 Minuten Workout Videos für Fit & Super Fit mit Warm up, Workout & Cool Down – Trainiere mit Kay

28 x 7-Rahmen Kurz Videos zum Download, so kannst Du Dein Workout überall mit hinnehmen

Warm-up und Mobilisations Videos

8 Wochen Trainingspläne

Über 100 einzigartige Übungen – insgesamt 28 brandneue Workout Videos

Inklusive Boni

Wir starten gemeinsam am 07. November!!! 

  • Einmalige Zahlung

    147 Euro

Oder in 2 bequemen Raten à 77 Euro

FIIT.35  2.0 – Das sagen Teilnehmer über das Programm

Petra, 42

Durch Kay ist Bewegung zu einer Art Droge geworden, Sport zu betreiben, mich fit zu fühlen und bewusst mit meinem Körper umzugehen … Vielen 1000 Dank dafür, das habe ich wohl gebraucht und ich mache weiter damit ich nicht mit 40 auseinander falle…..und ich bin noch lange nicht am Ziel, denn man kann sich immer verbessern

Nicole, 43

Ich trainiere seit über 8 Wochen mit meiner „Personal Trainerin“ Kay. Durch die persönliche Zielsetzung, das Check up und die Frage – Antwort Runden, die kompetente und ganzheitliche Betreuung und natürlich die Trainingsvideos hat man echt das Gefühl, dass Kay einen die ganze Zeit persönlich trainiert.

Die Ergebnisse die ich nach 28 Tagen erzielt habe waren richtig klasse. Natürlich habe ich dann weiter gemacht und mit dem 10 Wochen Plan für Fitte begonnen. Da bin ich jetzt mittendrin und es macht immer noch riesigen Spaß. Es wird echt nie langweilig! man diesem Trainingsprogramm in kurzer Zeit erzielen kann, sind erstaunlich!
Die erste Woche war ganz schön anstrengend, dass muss man schon sagen, ich war überhaupt nicht in Form. Doch Kay schafft es immer wieder mich zu motivieren weiter zu machen und das macht sie so gut, dass ich jedes Mal meinem Schweinehund einen Tritt in den Hintern verpasse.

In Kombination mit Kays Rezeptbuch habe ich es von Kleidergröße 38 auf 36 geschafft, habe straffere Haut, definierte Arme, straffere Schenkel und ich fühle mich so wohl wie lange nicht mehr!  Kay hat wirklich mein Leben verändert! Danke!

Annette, 39

 

Liebe Kay, ich bin total begeistert von FIIT.35

Nicht nur, dass die Workouts abwechslungsreich sind, sie machen wirklich so viel Spaß, dass ich richtig süchtig danach geworden bin. Und gleich nach den ersten Tagen habe ich mich so viel fitter und straffer gefühlt, dass ich die Workouts nicht missen möchte. Ich stehe nun morgens begeistert und freudig auf und starte voller Power in den Tag! Also alle Daumen hoch von mir und eine „unbedingt-ausprobieren-Empfehlung“ für alle!

Sylvia, 62

Ich möchte einem ganz besonderen Menschen Danke sagen. Lange war ich auf der Suche ein ausgewogenes Training für mich zu finden, ein Training mit wenig Zeitaufwand und trotzdem effektiv , ein Training in dem ich mir meine Zeit einteilen kann und ich es zuhause machen kann. Dann entdeckte ich FIIT.35 2.0 Das musste ich probieren und ich war begeistert . Schon nach zwei Wochen merkte ich, dass  ich mehr Ausdauer und mehr Kraft habe und vor allen Dingen keine  Rückenschmerzen mehr. Vielen Dank Kay für dieses wunderbare Training, das mir so gut tut. Vielen, vielen Dank.

Carina, 36

Kay hat wirklich zu jedem Workout ein Modifikationsvideo gedreht, wo sie alle Übungen vereinfacht zeigt. Das heißt Du kannst wirklich alle Übungen an Deine Leistung anpassen.
Auch wenn man es die ersten Male nicht schafft die 21 min zu Ende zu machen – einfach dran bleiben! Es dauert wirklich nicht lange, bis man dann doch alles schafft. Ich habe schnell gemerkt, wie sich meine Fitness verbessert hat. Das tut gut … und nach den 28 Tagen habe ich nicht nur an Umfang und an Gewicht verloren, sondern auch eine ganze Menge an Energie und Komplimenten dazu gewonnen!

Einblick in das Training

Das bin ich …

Kay – 47 – Ehefrau – Mutter – PowerFrau –

Naturliebhaberin – Fitnessfreak – Erfolgscoach – Weltreisende

Meine Mission ist es, Dich zu inspirieren Deinen Alltag  bewusst, gesund & voller Power zu leben, Dich fitter, wacher & ausgeglichener zu fühlen, damit Du kraftvoller, zufriedener & ausgelassener jeden Tag genießen kannst!

Mir ist wichtig, dass Du mit wenig Zeitaufwand und ohne großen Schnick-Schnack trainieren & kochen kannst und ganz viel Freude in Dein Leben bringst!