Kankuna Essentials | Kays PowerMädels
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Kays PowerMädels

Mal ehrlich … wie lange möchtest Du noch … 

🤔      Morgens gerädert aufwachen?

🤔      Abends total kaputt auf dem Sofa einschlafen?

🤔      Ständigen Heißhunger haben?

🤔     Nie Zeit für Dich haben?

🤔     Zu allem Ja sagen?

🤔     Dich immer an letzte Stelle setzen?

Damit ist jetzt Schluss, denn jetzt kommst Du zu Kays PowerMädels

Stell Dir vor … 

❤️    Raus aus dem Hamsterrad – Mehr Zeit für Dich! 

❤️    Vergiss die To-Do Liste – lass uns leben & genießen

❤️    Du bist dran – Mach das was Dir Spaß macht!

❤️   Mehr Leichtigkeit & Freude bei allem was Du tust! 

❤️    Du bist Du! Und Du bist einzigartig & wundervoll – Geh Deinen Weg und nicht den, den alle gehen … 

Kays PowerMädels

Trainings Videos

5 Tage in der Woche Exklusive Trainingsvideos und 1 x in der Woche ein Live Workout mit Kay!

Geschützte WhatsApp Gruppe

Geniale Gemeinschaft für mehr Erfolg!

Training überall und jederzeit

Ganz einfach bei Dir zu Hause, keine Fahrerei, Zeitersparnis & volle Flexibilität

Voller Herzblut und Power

Das Geheimnis für langanhaltenden Erfolg ist es TÄGLICH kleine Schritte zu gehen! Genau deshalb habe ich die PowerMädels entwickelt. Wir gehen JEDEN Tag gemeinsam kleine Schritte!

Der Wochen Flow

Jede Woche beginnt mit Deinen 3 kleinen Ziele für die Woche, die Du voller Freude umsetzt

Entspannung am Sonntag

Entspannen ist angesagt und ich gebe Dir verschiedene Methoden an die Hand, damit Du zur Ruhe kommst!

Ernährung

Tipps & Tricks für Deine Ernährung - Leckere, Einfache & Schnelle Rezepte

Worauf wartest Du?

Entscheide Dich jetzt und Dein natürliches, powervolles Leben ist zum Greifen nah!

Werde ein PowerMädel

Level 1 - Basic
  • Im Monat

    19 €

Alle Kays PowerMädels Basic  bekommen Zugang zu:

Wöchentlich 5 neuen Frame Videos — nie wieder Langweile  beim Training! 

 

 

Wöchentlichen Food Infos und einfachen, leckeren Rezepten

 

Der Entspannung am Sonntag

 

Der Aufgabe des Tages. Kay motiviert Dich JEDEN Tag aufs Neue!

 

 

Dem Zugang zur geschützten WhatsApp Gruppe zum Austausch mit Kay

Geniale Gemeinschaft von motivierten PowerMädels!!!

Wir starten am 20. November

Level 2 - Premium
  • Im Monat

    35 €

Alle Kays PowerMädels Premium  bekommen Zugang zu:

Dem geschützten Mitgliederbereich mit Archiv — Alle Informationen für Dich zugänglich!!!

 

Wöchentlich 5 neue Schritt-für-Schritt Videos — Kay trainiert mit Dir in Echtzeit!!!

 

Dem wöchentlichen 30 Minuten Live Workout inkl. Q&A

 

Wöchentlichen Food Infos und einfachen, leckeren Rezepten

 

Der Entspannung am Sonntag – Komm in Deine Kraft! 

 

Dem monatlichen Live Talk – Thema der Wahl

Der Aufgabe des Tages. Kay motiviert Dich JEDEN Tag aufs Neue!

 

Dem Zugang zur geschützten WhatsApp Gruppe zum Austausch mit Kay und anderen Gleichgesinnten

 

Einstieg jederzeit möglich!

Level 3 - ViP
  • Im Monat

    89 €

Alle Kays PowerMädels VIP  bekommen Zugang zu:

Dem geschützten Mitgliederbereich mit Videoarchiv

 

Workshops zu aktuellen Themen

 

Wöchentlich 5 neuen Schritt-für-Schritt Videos

 

Dem wöchentlichen 30 Minuten Live Workout inkl. Q&A

Der Aufgabe des Tages. Kay motiviert Dich JEDEN Tag aufs Neue!

 

Dem Zugang zur geschützten WhatsApp Gruppe zum Austausch mit Kay und anderen Gleichgesinnten

 

Dem monatlichen Live Talk

 

Wöchentlichen Food Infos und einfachen, leckeren Rezepten

 

Der Entspannung am Sonntag

 

2 x 30 Minuten 1:1 Personal Training/Coaching Einheiten im Monat mit Kay — Ganz persönlich & ganzheitlich!!!

Einstieg jederzeit möglich!

Lass uns … 

➡️      Mal Deinen Küchenschrank ausmisten

➡️      zusammen trainieren

➡️      Deinen ganzen Alltag vereinfachen

➡️      Gesunde, leckere & einfache Rezepte genießen

➡️      Dein Mindset wachrütteln

… und das mit kleinen, täglichen Schritten direkt in der Premium Gruppe mit ständigem Kontakt zu Kay und den anderen PowerMädels

Das sagen die PowerMädels … 

Bettina, 33

 

Ich liebe die PowerMädels. Ich kann mir meine Zeit selbst einteilen und entscheiden wie viel/wenig ich trainiere. Ich muss nicht meine Sporttasche packen um dann an ein Fitnessstudio zu fahren um dann mindestens 2-3 Std. von Zuhause weg zu sein.

Die Zeit hab ich als Mama im Moment nicht mehr. Mit dem täglichen Input der PowerMädels hat Kay mich so sehr motiviert. Der Zusammenhalt, die Motivation in der Gruppe und Kays Unterstützung sowie die Ernährungstipps, die leckeren Rezepte sind in Worten nicht zu beschreiben.

Es macht einfach total Spaß.

Früher war Sport für mich 1 mal die Woche ins Fitnessstudio gehen. Erfolge konnte ich kaum sehen.

Kay hat mir beigebracht, den Sport täglich durch kleine Schritte in meinen Alltag einzubauen.

Das Ergebnis auf der Waage , mein Körper und meine nun positive Einstellung zu Bewegung und guter Ernährung geben mir in meinem Leben mit vielen Aufgaben und Verpflichtungen viel Power.

Das sagt Isabel über KPM:

Ich kann die Power Mädels nur empfehlen. Eine wahnsinnig tolle Gruppe mit Bewegung und viele Rezepten und was man nicht vergessen darf die Challenges. Jeden Tag was neues, es wird nie langweilig (wer Kay kennt, weiß das es bei ihr nie langweilig wird🤣🤣) für jeden ist was dabei. Ich bin seid dem ein anderer Mensch geworden. Körperlich sowie geistig und das nur im positiven Sinne.

Kommt vorbei schaut es euch an und ihr werdet süchtig danach🤣🤣

Kathrin M. über die PurePowerMädels

 

Wenn ich jetzt alles aufschreibe, was ich dazu zu sagen hab, dann wird es ein Roman 🙄 einfach anfangen und das “Kayzeitalter” erleben …

Es lohnt sich … echt jetzt

 

(unbezahlte Werbung aus Überzeugung 😍)

Kathrin K. über die PurePowerMädels

 

Energie? Hatte ich keine … aber dann habe ich mit den Powermädels created by Kay Fitzgibbons einfach angefangen und mit den kleinen, jeden Tag einbaubaren Schritten mitgemacht…. seit 3 Wochen….. Und es geht ohne Probleme.

Und das Ergebnis?

Ich fühle mich fitter, stärker, ausgeglichener, mein Bauch ist auch schon flacher geworden und meine Muskulatur fühle ich jeden Tag mehr.

Fühlt sich gut an und es macht total Spaß. Kay Zeitalter, Kathrin Müller, das trifft es voll.

Danke, Kay, dass ich dabei sein darf und du mich täglich inspirierst und motivierst!

Das sagt Jessica über KPM:

Von Anfang an bin ich bei den Purepower Mädels dabei, dank meiner Freundin die mich darüber informiert hatte😘 ich finde es klasse jeden Tag Impulse und Workouts von Kay zu bekommen… Das spornt einen sehr an am Ball zu bleiben und es löst zumimdest bei mir einen Suchtfaktor aus (im positiven Sinn).Es hilft dem Körper und dem Geist viel mehr tgl. etwas für sich zu tuen als 1x/Wo ins Fitnessstudio zu gehen (extremer Zeitaufwand). Man kann die Übungen überall durchführen auch wenn das kleine Kind gerade draußen spielt (benötigt keinen Babysitter).Den letzten Monat testete ich den Mitgliederbereich, was toll ist man hat alles auf einem Blick und kann auch schon in den nächsten Tag spitzeln wenn man neugierig ist😉.Meine Workouts mache ich nur noch über die Videos im Mitgliederbereich… Vorteile: man muss nicht zählen, keinen Timer stellen und ich mache alles über meinen Laptop (großer Bildschirm, kein Handy fällt um).Die Masterclases Videos sind sehr interessant und das live Workout 1x die Woche LIEBE ich😍.Die Purepower Mädels sind nicht nur was für den Körper sondern auch für die Seele, oft fällt man wieder in alte Gewohnheiten rein, doch durch die tgl. Impulse und Wochenchallenges holt mich Kay immer wieder zurück! 🤗😘Die Power Mädels sind eine tolle Gruppe wo sich gegenseitig unterstützen, austauschen und motivieren.💪🏼👏🏻👏🏻🙏🏻🤗🧘🏻‍♀💃🏻🙋🏻

Stefanie über die PurePowerMädels

 

So. also ich habe mich jetzt wieder angemeldet. Ich freue mich schon riesig darauf.

 

Ich mag die Gruppe inzwischen sehr. Die neuen Inspirationen. Die Gegenseitige Hilfe und das Aufbauen.

 

Kay du machst es toll und du schaffst es wirklich einen von der Couch hochzuholen. Danke dafür. Diesen Anstoß habe ich gebraucht. Ich fühle mich seit ich hier angefangen habe viel motivierter und durch die leckeren Rezepte fällt es mir nicht schwer auf manches altes Laster zu verzichten.

Aber auch dass ich mir mal was gönnen darf, macht es einfacher.

Das sagt Annette über KPM:

Hallo Kay, hier nun noch mein Feedback zum Mitglieder Bereich und zu den Power Mädels im Allgemeinen:

Mir macht es wirklich viel Freude hier dabei zu sein🐆 der Austausch in der Gruppe motiviert mich u. macht es persönlicher🐆 die abwechslungsreichen Training Videos sind klasse – und fordern mich häufig ganz schön🐆 die Frame Videos sind für unterwegs super, zu Hause nutze ich sehr gerne die langen Videos, dann fällt das zählen u. Zeit stoppen weg🐆 auch die Rezepte inspirieren mich immer wieder zu neuen, echt leckeren Kochideen ( tatsächlich sieht unsere Ernährung inzwischen schon etwas anders aus)🐆 die Wochenchallenges bringen neue Impulse u. Blickwinkel🐆 insgesamt tut mir die tägliche Erinnerung fürs Dranbleiben sehr gut – ich mache auf alle Fälle weiter 🤩

Das ist Kay … 

Kay – 47 – Ehefrau – Mutter – PowerFrau –

Personal Trainerin – PowerCoach – Naturliebhaberin – Fitnessfreak – Weltreisende – Plankend unterwegs

Meine Mission ist es, Dich zu inspirieren Deinen Alltag  bewusst, gesund & voller Power zu leben, Dich fitter, wacher & ausgeglichener zu fühlen, damit Du kraftvoller, zufriedener & ausgelassener jeden Tag genießen kannst!

Mir ist wichtig, dass Du mit wenig Zeitaufwand und ohne großen Schnick-Schnack trainieren & kochen kannst und ganz viel Freude in Dein Leben bringst!